Pola makan seimbang adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan usus. Mengonsumsi beragam jenis makanan seperti buah, sayuran, […]
Serat Prebiotik
Peran Serat Prebiotik dalam Menjaga Usus Tetap Sehat
Serat prebiotik adalah jenis serat khusus yang tidak dicerna oleh tubuh, tetapi menjadi sumber makanan bagi bakteri baik dalam usus. […]
Makanan Probiotik
Pentingnya Probiotik untuk Mendukung Kesehatan Pencernaan Anda
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat besar bagi sistem pencernaan. Konsumsi makanan yang kaya probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan […]